gs25 편의점 하루견과 캐슈넛 간단야식 칼로리

 

안녕하세요 

밤에 산책하다가 간단하게 야식이라도 살까 싶어서

gs25 편의점에 방문했습니다.

 

늦은 시간이라 샌드위치가 없어서 뭘 고를까 하다가

하루견과 캐슈넛을 샀습니다.

 

안주코너에 호두, 아몬드, 커피땅콩 등 다양하게 있어서

원하는걸로 찾으시면 될거 같아요.

 

 

 

 

구운캐슈넛 

40g

240 칼로리

 

 

저번에 작성한 견과류 하루섭취량 글을 보면

캐슈넛 하루섭취량은 20알 정도 된다고 하는데

한 봉지 먹으면 하루치가 될거같아요.

 

 

https://4353.tistory.com/191

견과류 하루 섭취량 어떻게 될까

 

 

 

 

캐슈넛 칼로리 240이면

생각보다 양이 많다고 생각이 되는데

과자 먹는거보다는 그래도 적으니

밤에 배고플때 먹을려고 

나중에 더 쟁여놨습니다.

 

밤에 먹기 좋은 간단 야식인게

짜거나 맵지 않아 자극적이지 않다보니

다른 음식이 땡기지 않더라구요.

 

 

 

 

하루견과 캐슈넛 한봉지 먹다보면

한번에 먹긴 많다고 느껴질 수도 있지만

핸드폰이나 컴퓨터 하면서 먹다보면 다 먹을 수 있어요.